Домой Кулинария Мощный противовоспалительный напиток

Мощный противовоспалительный напиток

17
0

Куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами, защищая вашу иммунную и нервную системы, а также ваши суставы и мышцы. Она борется со свободными радикалами, которые повреждают целостность клеточной мембраны.

Мощный противовоспалительный напиток

Мощный противовоспалительный напиток

Куркумин способен снизить уровень ферментов, которые вызывают воспалительные процессы в организме. Также куркумин обладает противораковыми свойствами, предупреждает появление язвы. Куркумин предотвращает и развитие атеросклероза артерий. То есть является прекрасным средством для профилактики инсульта и инфаркта. Лучший способ получить все преимущества куркумы — это употребить ее с небольшим количеством полезного жира, поэтому мы в рецепт мы включили семена конопли (полные омега-3 и омега-6 жирных кислот). Добавьте немного витамина С, в этом вам поможет апельсин и несколько кумкватов. В результате вы получите низкокалорийный смузи, который придаст телу бодрости и лёгкости, а также насытить его необходимыми питательными веществами. 

Смузи «Тыква и куркума»

Ингредиенты:

  • 1 желтая тыква
  • 1 апельсин
  • 30 г кумквата
  •  2,5-сантиметровый кусочек куркумы

  • 2-сантиметровый кусочек имбиря 
  • 1 столовая ложка семян конопли 
  • 1 стакан воды
  • 1 стакан льда

Приготовление:

Мощный противовоспалительный напиток

Мощный противовоспалительный напиток

Просто поместите все ингредиенты в блендер и взбитые до получения однородной массы. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru   

Источник: econet.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here